pausas activas en oficina - Una visión general
A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.Este simple prueba permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Por otra parte, puedes alternar el enfoque entre objetos cercanos y lejanos, lo que ayuda a ejercitar los músculos de los ojos y predisponer la a